tutorial de BERIMBOLO

El berimbolo de los hermanos Mendes, una técnica que recientemente ha despuntado junto con todas sus variaciones convirtiéndose en una de las marcas de la casa del bjj moderno. Stephan Kesting nos explica como trabajar la variante más sencilla para poder incorporarlo a nuestro juego, ya que en competición puede llegar a verse virtualmente en todos los niveles: Y como contenido adiccional (cosecha propia del shotokan), berimbolo demostrado por Rodrigo Costa: